Consigue tus objetivos
¿Buscas un entrenamiento personal? Nos adaptamos a tus necesidades. Cuéntanos qué buscas, cuáles son tus objetivos y nosotros te asesoramos en lo que más puede ajustarse a ti.
Independientemente de su sexo y/o edad, de tu/s patologías y/o enfermedades, de tus inquietudes y miedos, ¡podemos ayudarte a mejorar!
En Pilates enunIMPULSO ofrecemos entrenamiento personal tanto individual como dúo o grupos cerrados con espacio propio.
Contacta con nosotros en el 650 33 68 45 para más información.
Entrena estés donde estés
¡Ya no hay excusa! Con nuestras clases online a través de Zoom podrás entrenar estés donde estés. Además, disfrutarás de acceso ilimitado gratuito al contenido Premium de nuestra App de entrenamiento en casa PIlates enunIMPULSO, búscanos en Apple Store y en Google Play.
Apostamos por un Pilates funcional, teniendo como base todos los PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES, adaptando a las necesidades que demande cada alumno y transfiriéndole así una mejora en su forma física y calidad de vida.
¿Qué necesitas? Una silla, un cojín, un par de paquetes de arroz… las clases se adaptan a tu entorno y lo imprescindible lo llevas siempre contigo: tu mente, tu cuerpo y tus ganas.
Te acompañamos en esta aventura
¡Sí! Es la respuesta. Necesitas hacer un entrenamiento adaptado y específico durante tu embarazo y hasta los 2 años de postparto. ¿Nadie te lo había contado?
Si quieres disfrutar de tu embarazo, saber más acerca de él, todo lo que puedes prevenir para mejorar tu estado tanto durante como después, preparar el mejor parto posible asumiendo las circunstancias que se presenten y disfrutándolo, tener una rápida recuperación postparto y tener más fuerza y energía esas primeras semanas en que estás conociendo a tu bebé y que pueden resultar duras, tener una recuperación a corto, medio y largo plazo para evitar problemas futuros…. estás en el lugar adecuado.
En nuestra nueva sede en Valladolid, te ofrecemos Pilates máquinas y Pilates suelo a domicilio. Ponemos a tu disposición la silla MVe Fitness Chair que nos ofrece infinitas opciones de entrenamiento gracias a su versatilidad, además de múltiples implementos para adaptarnos a tus necesidades del momento en el que te encuentres sin descuidar el objetivo final.
¡Te acompañamos en todo momento!
Además para la recuperación postparto también ofrecemos clases de hipopresivos online o a domicilio.
Contacta con nosotros en el 650 33 68 45 para más información y estaremos encantados de atenderte.
Porque todo suma
Nuestras clases de Hipopresivos están enfocadas a la salud de tu Suelo Pélvico, tono y estabilidad de la faja lumbopélvica, reeducación postural, además de trabajar la fuerza en brazos y piernas, equilibrio, propiocepción…
Puedes disfrutar de sus beneficios a través de nuestras clases de hipopresivos online o a domicilio (domicilio tiene 1h de duración en la que además de hipopresivos se realizará un entrenamiento personalizado y adaptado a las necesidades del alumn@).
Contacta con nosotros en el 650 33 68 45 para más información y estaremos encantados de atenderte.
Horario de hipopresivos online:
– Lunes de 14.30 a 15:15 h
CARMEN GARAY - CEO y HEAD COACH
Fundó Pilates enunIMPULSO en 2013.
Actualmente estudia el Grado de Fisioterapia en la UEMC.
El método Pilates se cruzó pronto en su vida y le enamoró, con lo que no tardó mucho en recibir formación en diversas escuelas de renombre.
Su continuo reciclaje hacen que esté especializada en diversos campos: PATOLOGÍAS de la COLUMNA, osteoporosis, artrosis y otras enfermedades degenerativas, certificación PMA en dolor CRÓNICO LUMBAR y CERVICAL, etc
Reconoce su predilección por el entrenamiento de la mujer en las etapas del EMBARAZO y POSTPARTO, por lo que ha recibido multitud de formaciones de la mano de profesionales muy especializados en este terreno, así como formaciones específicas de parto en MOVIMIENTO, Suelo Pélvico e Hipopresivos.
De entre los 6 principios de pilates, se identifica con el control o contrología: nada se deja al azar. Concentrarse intensamente para controlar cada músculo, movimiento, respiración, activación, precisión y eficacia en la ejecución… Evitando lesiones y aportando grandes beneficios.