LA IMPORTANCIA DE CUMPLIR EN CADA EJERCICIO LOS PRINCIPIOS DEL MÉTODO PILATES
7 julio 2019
La concentración, centralización, precisión, respiración, control y fluidez son los 6 principios que deberás tener en cuenta en cada uno de tus entrenamientos. Como ya comentamos...
Los seis principios del método Pilates
20 mayo 2019
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¿POR QUÉ ELEGIR PILATES? 12 BENEFICIOS QUE NOTARÁS EN TU DÍA A DÍA
24 abril 2019
A la hora de elegir qué ejercicio físico incorporar a tu rutina, pocos resultan tan completos como el Pilates. Hombres, mujeres, jóvenes, embarazadas, personas mayores…...